08:07 Planering inför julen

Varje jul har man tusen saker att göra och man gör dem alldeles för sent och i alldeles för mycket stress. Men jag älskar ändå att göra dem, varenda en av dem. Här är hur jag har planerat upp allt inför julen:

JULPYNT:

– Började redan vid black friday lite smått för att kunna ta det gradvis. Köpte en äkta minigran och några dagar senare, den första december, fick jag en liten större fejkgran med snö på. Då jag vill pynta i silver, vitt och nyanser av blått i år införskaffade jag mig två mindre storlekar på kulor i olika varianter av silver: blänkande, matta, glittriga. Även en smal silvergirlang med stjärnor och en mer klassisk i skinande vitt. Tillsammans med mina nya julkulor från Newport i just blått och silver får dessa pynta granen.

– Varje är köper jag några fina julkulor. Det är för att skaffa mig en liten samling av matchande julpynt som jag verkligen älskar och som är i min stil. I år lade jag som sagt en beställning på Newport Home: en duvblå, glittrig kula med fejksnö, en smaragdblå kula med vackert snirkligt mönster i guld, några skimrande istappar, en stor snöflinga i silver & vitt med glitter samt en genomskinlig kula med liknande guldigt mönster som den safirblå. Resten av kulorna köpte jag billigt på Rusta & ÖoB då de inte ska hänga i den stora granen utan de två mindre. Pyntade även min andra glaskula med mossa, ljus och kanelstång för att göra den lite mysigare.

– I helgen gjorde jag klart min adventsljusstake. Varje år försöker jag skapa något kreativt: i år klädde jag en rund, större bricka i aluminiumfolie och täckte med vit och mörkgrön mossa. Ställde fyra ljus i form av tomtar i en cirkel på den med ett granljus i mitten. På mossan lade jag naturligt färgade och silverfärgade detaljer så som torkade apelsinskivor, kanelstänger, kottar, små låtsas rönnbär & svampar, bitar av trä och en stjärna. Liknande pyntade jag min ljuslykta med upphöjd ljusplattform: ville det skulle se ut som en liten magisk värld i den.

– Det sista av mossan ska användas under min glaskupa. Den är liten men med några få väl valda detaljer tänkte jag försöka bygga ett vinterland i miniatyr.

– Köpte en dekorativ julblomma med silver glitter att ha på soffbordet bredvid en nötknäppare i vitt och silver. Små detaljer som hör ihop när man sätter dem bredvid varandra och skapar en helhet.

– Ljus med doft av kanel och äpple samt en likadan doft och en med hyacint till min doftspridare inköptes. Fick dessutom precis hem doftoljor med lukt av pepparkakor och gran till min doftspridare (tyvärr stank den med grandoft dock..). För mig är doften en stor del av julen: älskar alla dess olika dofter och kastas direkt tillbaka till barndomens underbara jular av kanel, julblomster och saffran.

– Nissedörren sattes upp och pyntades. Ja, jag är 28 år med en nissedörr haha. Tycker det är så gulligt! Köpt till små granar och snöbeklädda rådjur att skapa omgivningen utanför nissens dörr med.

– Runt Nissedörren fästes även en smal ljusslinga med stjärnor. Den största ljusslingan med kottar och rönnbär hängdes över mitt höga fönster men ska nog flyttas till min växtlampa för en mysigare feeling.

– Även runt min ytterdörr sitter ljusslingor för att ge stämning på kvällarna. På trappan står en ljuslykta i form av en hög av snöbollar och några vinterväxter. När jag fått upp mina LED-djur ska de får lysa ikapp bredvid dessa.

– Kvar har jag småpynt med tomtar, änglar och allt annat som hör julen till. De placeras mer eller mindre strategiskt ut här och var i mitt rum tillsammans med julstjärnor i vitt & rött i ministorlek. En stor skål med julgodis har sin plats på soffbordet och ett nyinköpt, litet änglaspel i guld står bredvid min finaste växt på piedestalen. Ett fejkträd med snöiga grenar kopplas in och ska finna sin plats och några växter ska få en dos med spray med fejksnö eller silverfärg.

MUSIK:

– Jag älskar julmusik (chockerande va?) och har självklart den perfekta listan inför julen. Den uppdateras kontinuerligt varje jul och är fylld av såväl de nyaste jullåtarna som de gamla klassikerna.

MAT/BAK/GODIS:

– Min kära mamma fixar julbordet varje år. ❤ Jag äter inte särskilt mycket av det så jag brukar steka mina favoritköttbullar och äta ihop med gräddsås och nypotatis till huvudrätt. Lite bröd, ägg med majonnäs och julskinka får även plats på tallriken. Resten lämnar jag till familjen.

– Jag bakar däremot en hel del inför jul. I år är amerikanska cookies med vit choklad, kokoskaka med saffran och cheesecakebrownies klart. Min mamma har även fixat saffransdrömmar, rulltårta, biskvier och kärleksmums. Tillsammans gjorde vi flera omgångar pepparkakor och en stor sats lussekatter med extra saffran.

– Kvar att baka är: jultårta (inte bestämt än men står mellan red velvet, pannacottapaj och kanelpavlova), knäckkakor från min farmors recept (familjens favoriter!), mjuk pepparkaka med frosting, kanelbullar..

– Till efterrätt gör jag i år vit chokladmousse med mörka chokladbitar och hallon till.

– Godis görs alltid någon av de sista helgerna. I år blir det:

– Chokladtryffel med daim

– Vit chokladtryffel med kokos

– Nutellatryffel

– Mozartkulor

– Kokoskola

– Alla dricker olika på julafton. Då inga barn ingår i våra julfirande känns alkohol okej och jag kommer nog att satsa på hallonbubbel i år. Blandar vanligt mousserande vin med massa hallon och hallonjuice.

KLÄDER:

– Har inte bestämt vad jag ska ha på mig på julafton än och det lutar åt att köpa något nytt. Kanske en röd klänning? Över den kommer jag viss tid att ha min klassiska jultröja i alla fall: med snoop dogg och en stor joint på.

AKTIVITETER:

– Julfilmer går varmt på tvn hemma hos mig. Arbetar mig igenom de flesta som finns tillgängliga på olika streamingtjänster och älskar att ha på en i bakgrunden när jag gör annat. Ibland har jag och mamma dock filmkväll med någon speciell julfilm jag valt ut för att hamna i stämning. Kommer att göra en lista på julfilmer här framöver!

– Varje år går jag på olika julmarknader med familjen och vänner. Tycker det är så mysigt! I år missade jag den underbara på Kalmar Slott på grund av ångest och det verkar tyvärr som att jag även missar Kalmar julmarknad på grund av sjukdom (skriver detta under lördag när den pågår). Däremot blev det en tur till lite olika mindre julmarknader på Öland, nästa helg är det Skälbys klassiska och jag ska även försöka att besöka Kostas enorma.

– Skicka julkort. Detta blev en ny tradition förra året när jag upptäckte hur enkelt det var att göra genom postnords app. I år valde jag dock att göra det hela roligare genom att designa egna julkort i Canva och maila ut till nära & kära. Mycket uppskattat!

– Bygga pepparkakshus. Detta görs varje år och varje år har huset även ett tema. Det har varit Wu tang, Jingle Ladies (från Beyoncés Single Ladies), Crack house och i år blir det djävulen. Älskar att komma på nya, kreativa och roliga sätt att dekorera huset för att göra det lika intressant varje år.

– Adventskalendrar! Älskar dem, är smått beroende hehe.. Varje år köper jag på mig ett tiotal (…) olika i choklad, min favorit är Ikeas egna med olika praliner som jag alltid har två upplagor av. Brukar även unna mig någon från ett skönhetsmärke (efter att noga ha kollat igenom utbudet genom Margareta Grääs kalendervideos på youtube). I år blev det två helt nya: från H&M med tema kropp & bad och tema smink. Båda har varit riktigt mysiga och köptes för rimliga pris så dem rekommenderar jag definitivt. Får även en paketadventskalender av min mamma varje år (japp, 28 år som sagt..) och det är det mysigaste och bästa som finns. Nu vet jag ju oftast 90% av innehållet i den då jag köper det själv men det spelar ingen roll för jag lyckas ändå glömma bort rätt mycket och bli överraskad varje morgon. Självklart har även hunden adventskalender, två stycken till och med!

– Annat jag vill göra, om jag blir frisk, är att åka skridskor på Kalmars nya isrink på Stortorget, dricka juldrinkar, göra små julklappar till vänner i form av glasburkar med egengjort julgodis, gå promenader i snön och grilla något, åka pulka mitt i natten, ta julbadet utomhus och ha en helkväll med juliga filmer och goda saker att äta tillsammans med vänner.

JULKLAPPAR:

– Älskar att ge bort julklappar och försöker vara så fyndig och ge bort så bra klappar som möjligt varje år. Finns inget bättre än att skämma bort dem man älskar lite extra. I år slår jag in dem med vitt och blått papper och sidenband i motsatt färg, samt några i naturfärgat papper med vita sidenband. Brukar också köpa på mig några fina presentpåsar och paket att slå in i för jag är lite töntig med att det även ska vara estetiskt snyggt..

Hmm, nu kan jag inte minnas om jag glömt något..? Men det har jag säkert. Det får dock vara och här anser jag mitt inlägg om julen 2022’s planering färdigt! Bara två veckor kvar nu hörni<3

07:35 Q&A

När jag var uttråkad i fredags så körde jag en frågestund på instagram. Istället för att besvara frågorna direkt i story tänkte jag att jag sparar dem och gör ett blogginlägg av det hela:

Något du stör dig på på instagram/influencers?

– Haha gud ja! Det gör vi väl alla? Och ändå fortsätter man följa de man stör sig på.. Rimligt. Men jag stör mig framför allt på de som inte är ödmjuka (värderar ödmjukhet högt!), antivaxxers & sådana som sprider konspirationsteorier, personer som lägger upp 100 videos när de pratar eller svarar på frågor i tal istället för skrift (har nämligen aldrig ljudet på i appen), influencers som är otrevliga mot följare och människor som skriver onödiga frågor, typ när svaret redan står i story, eller som ska berätta hela sin livshistoria/sin version/sina åsikter av något för en bara för att de följer en. Liksom människor måste sluta tro att alla andra är så HIMLA intresserade av dem & deras liv och tankar. Följer du någon väljer du att ta del av det från den, men hen har inte automatiskt gjort samma val för att du är hens följare. Och såklart personer som ska tjafsa i dm. Trötta.

Favoritfärg?

– Duvblå och safirblått.

Favoritdjur?

– Alpackor<3

Favoritmat?

– Kyckling i alla dess former, framför allt friterad.

Favoritland?

– Svårt att välja. Älskar självklart Sverige men staden jag helst vill besöka är Tokyo så Japan är med på topplistan med. Även Ryssland, även om jag politiskt sett inte vibear med dem, hehe.

Hur mycket röker du?

– Haha, alldeles för mycket! Cirka ett paket per dag. Mer om jag dricker alkohol..

Vem är din crush?

– Har ju väldigt många, men ingen realistisk tyvärr. Just nu är jag extra svag för Ester Expósito från Elite på Netflix.

Jul eller halloween?

– Älskar båda! Men måste nog välja jul ändå, julen är för mig något jag uppskattar mer och mer för varje år. Är absolut inte en sådan som peakade när jag var barn: tycker julen är underbare än någonsin varje år.

Donken eller Max?

– McDonalds, helt klart. Tycker Max är såå överskattat och har alldeles för smala pommes. De smakar ju ingenting?! Donken är the real shit.

Man eller kvinna?

– Kvinnor är de vackraste och vettigaste som finns. Är så tacksam över att vara kvinna, trots alla svårigheter man upplever som det. Hade aldrig velat vara man, inte ens för en dag.

Kärlek eller sex?

– Kärlek. För det finns i så många olika former, sex finns bara i en bra version typ. Kärlek är universums starkaste kraft.

Förrätt eller efterrätt?

– En riktigt god förrätt, typ bruschetta, när man är hungrig sitter aldrig fel. Efterrätt kan man så ofta äta trots man är FÖR mätt redan och därmed inte njuta av på samma sätt, tycker jag.

Plugga eller jobba?

– Hade jag fått välja hade jag pluggat hela livet, ärligt talat. Finns inget bättre än att suga åt sig ny kunskap som en svamp. Men kanske känner så för att jag aldrig haft ett arbete jag trivs med – får jag det då så kanske jag älskar att jobba helt plötsligt.

Hemmakväll eller utekväll?

– Hemmakväll. Förr hade jag utan tvekan valt utekväll men de senaste åren har jag blivit såå trött på festande.. Färdig med det liksom. Absolut kul ibland, men en riktig mysig hemmakväll slår det med hästlängder. + man vaknar upp välmående dagen efter!

Pepparkakor eller lussekatter?

– Om man bakar själv: pepparkakor. Om man köper: lussekatter (undantag om de har massa gömda russin inuti.. ren sadism).

Gifta sig eller skaffa barn?

– Pest eller kolera haha. Nä men gifta sig får det bli i så fall. Det är åtminstone mindre permanent än ett barn.

Fysiskt eller psykiskt sjuk?

– De båda går ju in i varandra men väljer fysiskt sjuk ändå. Så länge man är lycklig kan man överleva det mesta, däremot känns allt omöjligt när man är exempelvis deprimerad.

Vad är din stance on droger?

– Jag är rätt så drogliberal. Menat att jag tycker att vad människor tar är deras ensak, att det inte borde vara ett brott att ha en substans i urinen och att man bör behandla och inte straffa missbrukare. Jag är inte för att ta någon drog dagligen om du inte har en medicinsk orsak (då tycker jag det är okej att exempelvis röka weed, ta smärtstillande eller adhd-medicin) men att bruka någon gång ibland, så länge du kan hålla det så och beter dig bra under ruset, det ser jag inga större problem med. Är för avkriminalisering då narkotikadödligheten är skrämmande hög i Sverige.

Skulle du säga att Dilla är bortskämd?

– Haha, absolut. Men det ska väl ens husdjur vara? Han är definitivt en hund som tigger och som vi låter tigga genom att ge honom alldeles för mycket gott 😂 Han får dessutom leksaker, täcken för olika väder, fina andra tillbehör, sover i sängen, ligger på en i soffan etc.. Han lever sitt bästa liv helt enkelt, vår lilla plutt.

Vad har du för diagnoser? (om du är okej med att berätta)

– Absolut är jag det. Är väldigt öppen med all min problematik. Jag har en kronisk bindvävssjukdom som innebär mycket värk. Den heter hypermobilitetssyndrom. Jag har även IBS, kronisk migrän, impingement (skada i axeln), raynauds fenomen, en ofarlig men irriterande hudsjukdom jag aldrig kan minnas namnet på och diverse psykiska diagnoser, exempelvis ptsd.

Hur mår du förutom att du är sjuk?

– Jag mår rätt så okej. Är lite smått frustrerad på mig själv i vanlig ordning, och någonstans där inne rör sig även ångest. Men överlag mår jag fint. ❤

När var du kär senast?

– Oj, det var nästan tio år sedan. I världens vackraste person. Men det innebär tyvärr inte att man är gjorda för varandra på det sättet.

Fobier? Största rädslor?

– Att någon i min familj avlider, att någon kräks i min närhet (emetofobi), höjder och zombies haha. Också liten släng av hypokondri.

Berätta om din sjukaste fylla?

– Tänker inte berätta i detalj men en gång trodde jag att jag kunde klättra upp för en husvägg medan min dåvarande granne kastade blomkrukor på mig..

Tror du på något ”speciellt”?

– Jag tror på något större, men kan inte definiera vad. Som bäst kan jag beskriva det som universums krafter, fysikens lagar, det vi inte kan se eller höra men på något sätt ändå känna av.

Hur skulle du beskriva dig själv för en främling?

– Oj, vad svårt! Som lugn och tillbakadragen, starka åsikter, mycket självdistans, riktigt lat, positiv, för envis, naiv och någon som vill njuta helst hela tiden.

Du lasrar väl? Hur är effekten? Värt pengarna?

– Ja, jag har tidigare kört en omgång laser på åtta veckor på benen, under armarna och mellan benen. Man rakar och lasrar då en gång i veckan och så minskar hårväxten gradvis. Jag märkte effekt på benen där håret växer mycket mer långsamt än innan och på vissa platser även mindre. Ingen direkt effekt på de andra platserna. Har nu precis kört igång med en andra omgång, är på vecka två. Jag lasrar alltså hemma, med en lasermaskin från Braun. Min kostade cirka 3000kr och jag är ändå nöjd med köpet. För absolut bäst hårborttagningseffekt skulle jag rekommendera diatermi där man för ner en nål med ström i hårsäcken som dör. Jag har gjort det på några få ställen på ena benet när en kompis utbildade sig i det för tio år sen och är fortfarande hårfri där. Det är dock dyrt och tar tid, men ska lätt investera i det i framtiden!

Vilka är dina absoluta favoritlåtar av Kanye?

– Oj, så många.. Lär glömma några nu men: Runaway, Saint Pablo, Wolves, Waves, Homecoming, Never Let Me Done, Street Lights, alla låtar på MBDTF, Follow God, Moon, Jesus Lord pt 2, Spaceships, Get Em High, Family Business, Roses, Touch the Sky, Celebration, Champion, Diamonds from Sierra Leone remix, Cant Tell Me NOTHING, Drunk and hot girls, Everything I am, Heartless, Robocop, Welcome to Heartbreak, Amazing, See you in my nightmares, No church in the wild, Who gon stop me, Otis, Made in America, On sight, I am a god, Hold my liquor, Blood on the leaves, yikes, ghost town, reborn, kids see ghosts, ego death, on god, selah, use this gospel, god breathed, hurricane, off the grid, ok ok pt 2, praise god.. med fler.

Hur hanterar du konflikter? Tips? Speciellt i förhållanden…

– När det kommer till människor jag bryr mig om är jag väldigt konflikträdd och blir lätt illa berörd av konflikter. Jag är också känslig för om någon skriker på mig, höjer rösten, blir hotfull etc efter tidigare upplevelser av sådant. Därav är det väldigt viktigt för mig att kunna diskutera konflikter med personer snarare än att bråka. Det görs lättast genom att ta en paus i känslostormen och vistas isär en liten stund tills man kan tala med varandra utan att vara i affekt längre. Man lugnar faktiskt ner sig rätt fort bara man får vara själv och andas lugnt. Det är också viktigt att ha vissa regler kring att man inte går på personliga saker eller drar upp gammalt groll samt att våga säga förlåt och erkänna sina fel. Målet är inte att vinna en konflikt, det är att lösa den genom förståelse. Det finns dock de som är konfliktbenägna och som får en liten high av att bråka och köra över andra: de går aldrig att lösa saker med fullt ut för de vill vinna genom att såra. Sådana personer måste man välja bort i sitt liv även om man älskar dem.

Varför egyptiskt bomull till lakan?

– Det är en lyx jag unnar mig då de är mycket mjukare och lenare än vanliga sängkläder samt håller sig fina i många många år. Vanliga lakan från t.ex Ikea blir slitna och urtvättade så fort tycker jag medan egyptisk bomull håller sig i nyskick i många år + det är en sval, mjuk och lyxig känsla att sova i dem, hehe.

Hur skulle du beskriva din klädstil?

– Uhm, jättesvår fråga! Kanske som en blandning mellan school girl, feminin och hip hop? Har ju tex ofta lårhöga strumpbyxor, midjehög kjol, toppar eller skjorta, hoodies/jackor med hip hop-tryck..

Hur fick du diagnosen cyklotymi? Hur gammal var du?

– Jag var 25. Hade dock fått höra att jag troligen hade den ett halvår tidigare av en hyresläkare när jag bodde i Malmö men tog inte tag i det förrän jag flyttade tillbaka till Kalmar. Berättade om mina besvär och fick testa mediciner för cyklotymi/bipolaritet vilket fungerade och då fick jag diagnosen.

Dillas favoriter: leksak, sovplats, godis?

– Han har några ben i något stenhårt ämne som jag inte förstått vad det är som han gnager på och ska leka med varje dag, och det är de enda leksakerna han inte lyckats bita sönder i småbitar så får nog bli dem.. Bästa sovplatsen är i min säng på så många filtar som möjligt och med huvudet gömt in i kudden. Godismässigt är det få saker som slår skinka och kyckling.

06:15 10 tips för att må bättre

I november och december brukar många personer mående börja peka neråt. Det kan bero på mycket saker men oftast är det att det är så mörkt i kombination med att livet känns seriösare: sommarens umgängen utan ett problem i världen känns långt bort när man arbetar eller pluggar 8 timmar per dag, när det är kallt ute och att planera in något kräver betydligt mer än i juli månad.

Jag är själv en person som mått sämre under vinterhalvåret tidigare. Men det är trots att nästan ett halvår och det kändes inte värt att gå omkring med en lägre nivå av glädje halva året varje år?! Så jag testade lite olika saker för att se vad som faktiskt hjälper och får en att må bättre i vintermörkret. Här kommer några tips:

1. D-vitamin. Kanske det mest uttjatade tipset, men det är ju det av en anledning. Helst ska vi börja äta d-vitamin redan i september/oktober för att bygga upp ett lager till de mörkare månaderna men det är aldrig försent att börja ta 1-2 tabletter per dygn. Det tar ett tag innan man märker effekt men när den väl kommer så får man ofta mer energi och ett lättare humör. Finns att köpa på apoteket och i hälsokostbutiker men man kan även få det på recept av sin läkare.

2. Tillbringa minst 30 minuter i dagsljus. Det räcker för att vi ska få vår dagliga dos av solljus som gör oss piggare och gladare. Kanske känns det svårt att hitta de där 30 minuterna när det är mörkt både när man går till jobbet och man kommer hem, men ett alternativ är att lägga de små rasterna på jobbet på att gå ut och sätta sig utomhus i 5-10 minuter. Eller varför inte väga halva lunchrasten åt en promenad i dagsljus? Att bara få 30min ljus per dag gör mer än man tror.

3. Köp en ljusterapilampa. För dig som inte har möjlighet att komma ut av olika anledningar, eller som vill ha ännu mer effekt så är en ljusterapilampa det perfekta köpet. Det är medicintekniska produkter som avger ett ljus som kan liknas vid solens strålar. Det räcker att sitta framför lampan i 20 minuter om du sitter max 20 centimeter ifrån den. Hjälper framför allt vid trötthet och vinterdeppen man kan känna. Finns lampor i flera prisklasser, bland annat på Clas Ohlson.

4. Kallduscha på morgonen. Att börja varje dag med en kalldusch ger dig mer energi då noradrenalin frisläpps i kroppen. Kallduschar har även flera andra bra effekter, så som att minska eksem och hjälpa till att ändra ohälsosamt fett till hälsosamt. Jag försöker kallduscha nästan varje morgon för det hjälper mig att vakna till ordentligt och få bättre koncentration.

5. Meditera. Att lära sig att göra ingenting är något av det svåraste för dagens stressade människor. Meditation är en bra träning för det: att kunna göra absolut ingenting annat än att andas och försöka koncentrera sig på andningen. När det kommer upp tankar så tacka dig själv för att du märkte av att du tappade koncentrationen och återgå till att fokusera på andningen, istället för att känna dig frustrerad. Det blir lättare för varje gång. Meditation gör dig mer avslappnad och mindre stressad men kan också ge energi och fokus. Jag mediterar 20 minuter på morgonen efter första morgonciggen för att se till så att dagen får bästa möjliga start och rätt fokus. Det går dock att meditera när du vill men när du precis vaknat eller innan du ska somna anses extra bra. På youtube och Spotify finns låtar att lyssna på eller guidad meditation som hjälper dig att slappna av.

6. Rör på dig dagligen. Så tråkigt men tyvärr sant tips. Vi mår bättre av att regelbundet motionera, såväl psykiskt som fysiskt. Inte bara frisläpps må bra-ämnen så som endorfiner utan motion har även påvisat kunna minska risken för depression samt lindra ångest. Det ultimata är minst 60min pulshöjande träning per dag men är du nybörjare så gör du bättre i att börja lugnt: t.ex en promenad på en halvtimme dagligen de första två veckorna, sen ökar du gradvis varje vecka. Eller kan du byta ut promenaderna mot cykling, gruppass, styrketräning eller padel, ja all träning är faktiskt bra träning!

7. Ät kosttillskott. Det är mycket möjligt att du går omkring med en brist på något, detta kan du kontrollera enkelt med blodprov på din vårdcentral. Om så är fallet får du recept på det du saknar men det kan även vara en god idé för personer som exempelvis lider av muskelvärk eller dålig sömn att äta magnesiumtillskott dagligen även om de inte lider brist. Ashwagandha är en annan personlig favorit jag har, det är en ört som hjälper till att balansera vårt stressystem.

8. Skriv to do-listor och inkludera nöjen. Det är mycket viktigt enligt mig att inte bara ha tråkiga måsten att bocka av på sin to do-list utan även saker man ser fram emot att göra och som är ett nöje att utföra. Allt från att träffa en vän, till att äta någon speciell mat, se en viss film eller göra någon aktivitet. Det blir enklare att minnas och att sätta undan tid till egentid och saker du tycker är kul, något många annars lätt prioriterar bort. Att göra sådana här listor ger dig en bättre balans mellan nytta och nöje och det känns betydligt roligare att kryssa i dem när det även är enklare saker du åstadkommit som ska bockas i.

9. Låna en hund. Eller en katt, eller ja vilket djur som helst! Att gosa med djur frisätter oxytocin hos oss människor, som får oss att känna oss mer kärleksfulla och välmående. Dessutom är djur roliga, mysiga och ger en ytterligare mening till vardagslivet.

10. Lägg ner lite energi på vad du äter. Sluta köpa färdigmat och halvfabrikat och prioritera istället att äta det som du vet ger dig energi snarare än matkoma. Vad det är inser du bäst genom att under ett par veckor föra dagbok över din kost där du skriver vad du äter och hur det gick dig att må. De flesta av oss inser då att väldigt kolhydratrika mål och mycket socker inte får oss att må särskilt bra. Det blir extra härligt när du väljer saker du verkligen tycker om och anstränger dig vid uppläggningen, kanske genom att göra ett fint fruktfat. Vem sa att man inte kan äta bär, melon, ananas och kiwi i december? För att förenkla att du äter enligt dina behov och inte ditt sug så gör en måltidsplanering för kommande veckor samt rensa ur din kyl & frys på allt du inte ska äta. Bunkra istället upp med exempelvis frukt, bär, mörk choklad, kvarg i olika smaker, och nötter med nyttiga fetter.

15:26 Dået, nuet, och framtiden

De senaste dagarna har varit.. ja, hemska ärligt talat. Jag glömde ta min viktigaste medicin i fyra dagar och fylldes av en meningslöshet så stor att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Lösningen blev, som den alltid blir, att begrava mig i sängen och sova 18-20 timmar om dygnet. Sova bort de värsta smärtorna livet ger en bara genom att man är vaken och andas.

Igår fick jag i mig medicinen igen och det började sakta vända. Idag sov jag kanske till tolv, men sen dess har jag varit vaken hela dagen. Druckit kaffe, betat av några (om än de lätta och roliga) sakerna på min to do-lista, tagit en lång dusch och känt lite mindre tryck över bröstet. Men lite tryck, det finns allt kvar där över hjärtat.

För jag är trött. Trött på mig själv och mitt beteende. Någon sa att de äkta förändringarna kommer när man verkligen tröttnat på sin egna skit. Och jag tror jag är där nu.

Det senaste året har varit ett sjukt sådant, sjukare än jag velat inse eller visa. Jag har omedvetet och medvetet struntat i det som håller mig i balans för att istället välja den enkla vägen när det går, och det går nästan alltid. Bara att straffet blir de här dagarna då det känns som att livet är för tungt för att ens stiga upp ur sängen.

Jag vet så väl att jag är en människa som mår bäst av balans. Och jag har vetskapen om hur jag uppnår balansen, jag har alla redskap. Men jag använder inte dem. Jag gömmer dem i en hemlig korg och hittar på ännu en ursäkt till varför det inte fungerar. Skyller på att foten gör ont för att slippa de dagliga promenaderna. Skyller på att jag är nere eller uppåt för att äta bakverk impulsivt istället för att äta det som ger mig kraft och energi, såväl psykiskt som fysiskt. Tänker att jag inte behöver göra mina övningar från psykologen för jag förstår deras innebörd och det är ju det viktigaste ändå? Fast det är det inte. Övningarna handlar inte om att förstå dem med tankarna, utan att känna dem med kroppen. Jag ignorerar behov av sömn eller sover bort hela dagar. Låtsas som att jag inte berörs av att både min kropp och mitt sinne blir tyngre, att det inte triggar ännu fler ohälsosamma beteenden och behov hos mig. Trycker bort tårarna med en tablett eller en bakelse, låter rädslan vinna över modet när det gäller att exempelvis gå till gymmet eller söka kontakt med människor, handlar upp pengar jag borde spara för en kort dopaminkick. Lägger mer vikt vid att det ser bra ut på instagram än känns bra i mitt verkliga liv. Äter upp de elaka orden som kastas mot mig istället för att göra det svåra, det ovanliga: att se mitt värde och säga ifrån. Stannar istället för att lämna. Det var då.

Nu. Nu känner jag ilska men också sorg. Ilska mot mig själv för att jag lät det gå så långt, slösade så många månader på ett ingenting som bara bestod av tillfälliga rus följda av ångest jag tryckte bort. Sorg för att jag tappade bort mig själv, igen, i smärtan. I flyktbeteenden, i destruktivitet. För att jag tror jag inte förtjänar bättre, för att jag inte vågar tro jag klarar av något annat. Jag är trött. Så trött. Inte bara fysiskt, men psykiskt. Framför allt på obalans, när jag tidigare har kämpat så för att bygga upp en balans som gör att jag kan se mig själv i spegeln med stolthet. Trött på att välja den enklaste vägen och fly allt det svåra. Trött på att inte våga, inte tro, inte vilja bättre för mig själv. För någonstans inom mig vet jag ju ändå att jag kan mer. Jag kan uppnå det jag vill, vara den jag vill, leva så som jag inte bara vill utan även behöver. Bli någon, istället för något. Det är nuet.

Så jag tog de första stapplande stegen. Jag bestämde mig. Inte längre fly känslor – utan känna dem istället. Använda meditation och andningsövningar, använda skriften för att få utlopp för känslorna och bemästra dem istället för att gömma dem eller springa åt motsatt håll. Inte ursäkta dagliga behov – utan utföra dem. Gå promenader morgon och kväll. Sköta mediciner och kosttillskott. Vakna tidigt, somna tidigt. Ha dagar utan sociala medier, vigda åt vänner och böcker. Ha dagar för mig, endast mig. Arbeta lite dagligen, inte skjuta upp allt till sista sekund. Äta morgon lunch kväll, inte hetsäta innan jag går och lägger mig. Hålla mig till min shoppinglista och spara pengar inför mina mål. Påbörja keto-diet och att börja träna för att återigen få kroppen jag är bekväm i och som jag inte måste gömma i bylsiga tröjor och vida byxor. Fortsätta hålla mig ifrån sinnesförändrande substanser, minnas den ångest de ger mig. Våga söka kontakt med andra, om så bara via ett telefonsamtal. Våga släppa kontakten med andra, även om det gör ont så är det en vinst att slippa förminskas vid varje möte. Ha en balans där jag inte behöver ställa in viktiga möten på grund av depression och ångest, där jag vaknar på morgonen och ser med glädje på världen. Där jag kan ägna mig åt mina intressen och även kan njuta av mina lugna stunder för de är inte längre allt mina dagar består av. När de gör det förlorar de nämligen sin glans. Klara av skolan och praktik, lägga min hunger för kunskap på andra kurser bredvid, se fram emot kvällen och helgen där jag bara får vara utan måsten. Vara kreativ, vara disciplinerad, vara lycklig. Det är framtiden.

Och framtiden, den är nu. Den börjar idag. Den börjar med att sköta rutiner morgon och kväll, svälja mina mediciner och kosttillskott, lägga mig i tid och ställa klockan på 05. Den börjar med att äta en keto-middag, att meditera men också att vara närvarande i ångesten. Den börjar med att gå en promenad imorgon med en podd i öronen, att betala av räkningar, att ringa en vän för att fråga om vi kan ses på en fika. Den börjar med första steget på en lång resa som aldrig tar slut. Den börjar med att inte fly genom en sobril om jag vaknar imorgon och det gör ont, genom att ta mod till mig att gå till gymmet i helgen och att sätta undan tid för att studera. Men jag tänker ta varenda steg. Det är framtiden.

Målbilden är den här tiden. Då allt var i balans, då jag var i balans. Men nu ska jag bli ännu bättre än då.

07:57 Torsdag

I torsdags gjorde mamma fint för vinprovning..

..och jag inför vin/drinkväll med Malin!

Fixade glittriga bryn på mig själv som matchade med min glittriga ring och glittriga sinne, hehe. Självklart lyssnandes på Glitter av 070 Shake.

Till och med fördrinken var glittrig!

Hade lagt en stor order från Systembolagets beställningssortiment till min Halloweenfest som aldrig blev av, så nu har jag alkohol hemma för ett bra tag framöver. Små Sure i drinkformar, Glittriga-fiskshot/drinkmix med smak av tropiska frukter och en likör som smakar vit choklad. Den sistnämnda var jättegod medan den guldiga Glitter Fisk få känna sig omsprungen av den silvriga med smak av fläder & citrus. Små Sure Cocktails var fruktiga och söta, på gränsen till föör söta men väldigt smart & praktiskt med bag-in-box!

Dukade upp massa gott: chips, dipp, ostar, frukt, bröd, aioli, chark, kex och rostbiff. Queen B och tända ljus fick stå för stämningen.

Bakom flaskorna skymtas min vackraste vas i form av en kvinnlig torso. Den är så detaljerad och vacker, blev kär direkt när jag såg den och nästintill släpade med den hem från Borgholm för den var så tung.

Malin<33333 vi har känt varandra i några år, eller rätt många faktiskt, men var först i år vi kom varandra riktigt nära och nu känns det otroligt konstigt att det fanns en tid då hon inte var en nära vän??

Tillslut sa min IBS-mage ifrån genom att göra mig sex månaders gravid, och värken slog till. Så mellan nio och halv tio bröt vi upp istället för att gå vidare ut, och en halvtimme senare hade jag somnat sött på soffan. Skönt med en lugn och tidig kväll ändå, idag gick jag liksom upp klockan 04 trots att jag drack flera drinkar igår och känner mig helt okej om än lite småseg. Men ingen bakfylla liksom, tack och lov!

Nu ska jag fortsätta titta på nya Candyman-filmen och snart åka och köpa färska frallor till frukost. Puss!

02:38 Mitt i natten, på väg mot en lördag

Jag var så trött igår. Somnade sittandes flertalet gånger i soffan och vid klockan sex gav jag tillslut upp försöken att hålla mig vaken. Sov skönt i sex timmar innan jag vaknade pigg strax efter 12-slaget. Känns ju bra vilken otroligt stabil dygnsrytm man har nu..!

Jag har ångest. Vet inte varför men den krälar omkring i bröstet, kryper in och ut ur hjärtat. Får det att slå snabbare och mig att lägga all energi på att tänka bort känslan av att något är riktigt fel, fokusera på att tvätta sminkborstar eller titta på Kastanjemannen eller skriva det här inlägget istället för att låtsas om att jag vill riva ut mitt hjärta från dess bur av ångest.

Det är en sådan typ av ångest som säger till mig att allting är fel, onödigt och pinsamt. Som uppmärksammar alla misstag jag gjort och ökar ångestnivån på grund av dem. Berättar att det här inlägget är töntigt att skriva, det är uppmärksamhetssökande. Att jag är svag och ber om bekräftelse. Får sänka volymen på tvn för kan inte höra arga röster skrika på varandra just nu, blir för oroad. Virar in mig i värmefilten men kastar snart av mig den för känner mig instängd, isolerad, panikslagen. Övertänker allt som inte ska tänkas på. Läser i Anders Hansens bok ”Depphjärnan” om att ångest egentligen är en överlevnadsmekanism och tänker hur ironiskt det är att något som får oss att inte vilja leva är till för vår överlevnad.

Behöver vara mild mot mig själv idag. Prata med lugna, lågmälda ord. Låta mig själv vila, äta gott, läsa och se på glada saker. Men tiden finns inte till det. Jag har prioriterat bort studier i veckan och kallar mig själv idiot för det just nu. Men orken fanns ingen. Lusten fanns inte. Tycker jag att ett ämne inte är roligt har jag så svårt för att kämpa på med det, jag är en quitter om jag inte drivs av passion. Jag känner mig själv väl nog för att veta att rutiner och att göra lite varje dag är vad jag mår bäst av – men likväl väljer jag vägen som går mot ångest genom att skjuta upp allt för ett par minuters självömkan och frid i sinnet.

Jag känner panik. Att jag låtit mig själv förlora. Vad vet jag inte exakt förutom att det var ett stort misstag och att jag aldrig kan få det igen. Att jag är en idiot som inte värdesatt vad jag haft trots att jag inte ens vet vad jag tappar bort. Ironin i det hela får mig att höja på ögonbrynen. Vem behöver logik i sitt tänkande när man kan bli galen av självhatet istället?

Jag äter en pepparkaka. Två. Vänder åter blicken till serien på tv och publicerar detta inlägg. Kanske känner jag mig bättre om ett avsnitt. Kanske om en säsong. Kanske aldrig igen. Det får låtsasvärlden på skärmen utvisas för det är den enda värld jag orkar existera i just nu.

05:32 En kort tisdag och en lång rant om instagram

I tisdags slängde jag ihop en kokoskaka med saffran. En av mina favoritkakor! Normalt sett är den utan saffran men jag har testat att både göra den med citron och den vanliga glasyren samt nu tillsätta ett halvt gram saffran, och den blir lika god hur man än gör. Recept kommer i dagarna!

Körde en dubbel blondering samma kväll (första omgången fäste nämligen inte?). Blev självklart orangehårig och Dilla övervakade självklart frisörsalongen.

Allt var enligt planering dock: morgonen efter när jag väckt Dilla med lite kanelbulle till frukost så färgade vi om mitt hår ytterligare en gång, nu är det ljusbrunt.

Sedan tillbringade jag dagen framför Harry Potter filmerna 1-4 och med plugg jag skjutit upp. Lite julfika på det så blev dagen mysigare!

Kvällen blev däremot allt annat än trevlig. Möttes av otroligt elaka ord på instagram och framför allt en person som verkligen gick över gränsen med personangrepp och rena kränkningar om bland annat min psykiska ohälsa.

Överhuvudtaget var det mycket diskussioner och dumförklarande i DM gällande exempelvis Travis Scott-situationen och mina åsikter om ketamin. Jag förstår inte behovet av att trycka upp sina åsikter i ansiktet på andra som inte tycker likadant, eller att idiotförklara dem för att de tycker annorlunda än en själv. Sen blir det väldigt svårt att överhuvudtaget kunna säga ifrån eller försvara sig och sina åsikter när så fort man gör det så vänds det också emot en och man ”kan inte ta kritik” eller ”är för defensiv”. Men all kritik behöver man ju inte ta för att den ges heller? Bara för att den som kritiserar tycker att kritiken är rättmätig betyder det inte automatiskt att jag måste hålla med och ta till mig den. Jag kan kritiseras för mina åsikter och lyssna på det men fortfarande stå fast vid vad jag tror, det betyder inte att jag inte kan ta kritik alls – bara att just din kritik inte förändrade mitt ställningstagande. Detsamma gäller att försvara sina åsikter och sig själv: precis som att andra gör det när de lägger fram sin sida så måste jag ju få göra det med min. Även här behöver jag inte automatiskt byta åsikter eller ändra mig för att någon annan tycker det, utan jag kan komma med argument för mina åsikter. Tyvärr blir man då kallad defensiv medan de som själva trycker på sina åsikter och försvarar dem med allt de har däremot inte är det utan bara är vettiga kritiker? Blir en otrolig dubbelmoral där man inte kan vinna.

Överhuvudtaget anser jag att människor måste bli bättre på att bara scrolla förbi när de inte håller med om något. Inte ta för givet att deras information eller åsikter är SÅ viktiga och av sådan EXTREMT värde för någon annan att de måste skicka dem, för oftast är det 50 personer till som tänker så. Sanningen är ju den att de som väljer att följa mig har därmed accepterat att få se mina åsikter ibland men jag har genom att ha följare inte sagt att jag vill höra alla andras åsikter bara för att de följer mig. Jag skulle heller aldrig gå in på någons konto och säga till dem vad de bör/inte bör posta och hur de ska göra det. Man måste sluta försöka påverka människor bara för att de är oliktänkande jämfört med en själv – ofta är ju själva oliktänkandet faktiskt en vinst för en att läsa om för det breddar ens perspektiv. Jag försöker själv följa många som inte tänker som mig för att få nya perspektiv, och ibland håller jag verkligen inte med dem men då klickar jag mig bara vidare istället för att skriva ett argt DM. Man kan aldrig förvänta sig att en kontoinnehavare måste ställa upp på en diskussion, utveckla eller försvara sig eller ens svara på ens meddelande ärligt talat. Nu gör jag oftast det ändå för följarna är viktiga för mig men händelsen i tisdags fick mig att inse att jag måste bli bättre på att backa från det. Inte känna mig skyldig att svara alla bara för att de förväntar sig ett svar.

Jaja, skulle kunna skriva mycket mer om det här men nu är jag nikotinsugen och ska sätta på andra filmen i A Prince for Christmas-serien. Fullständigt beroende av julfilmer just nu, hehe.

10:07 Mina senaste köp

Beställde hem ett par örhängen till Halloween. Älskar ju första Scream-filmen och ett par med Ghostface passade bra. Lärde mig förresten först i år att Ghostface är namnet på mördaren med masken och inte bara ”Scream”, alltid trott det var det senare?!

Köpte ett pussel på Åhléns med julmotiv för har ju som sagt en ”vision” av att bli en sådan som pusslar. Detta kändes perfekt till mellandagarna! Nu behöver jag bara en pusselmatta sen är jag all set.

Från Akademibokhandeln kommer detta spel som jag visat upp tidigare. 200kr kostar det och är perfekt för de som gillar frågesport. Väldigt bra blandning och verkligen sånt man borde veta.

Detta är inte ett köp egentligen men likväl en ny grej! Fick hem några smycken från Freys Treasures, bland annat den här coola ringen. Kommer ett inlägg på instagram med alla smyckena och en rabattkod.

Senast idag fick jag dock hem de absolut roligaste grejerna! Ett paket böcker från Adlibris med bland annat dessa tre som innehåll.

Lyrics & Lessons är en bok med hip hop-texter och förklaringar till dem. Många av mina absoluta favoritlåtar genom åren finns med i den, bland annat klassikern ”Gangsters Paradise” av Coolio som man ju lyssnat på i snart 20 år nu.

Målarboken innehåller illustrationer av olika legender inom hip hop, så som mina favoriter The Fugees och Ghostface Killah & Raekwon the Chef på detta uppslag. Har faktiskt Ghostface Killahs autograf inramad från när jag såg honom & Killah Priest live i Malmö.

Sist men absolut inte minst var det Hip Hop Files, en fotobok med bilder på hip hop-kulturen från mitten av 70-talet till mitten av 80-talet. Fantastiska bilder på allt från rappare till b-boys till dj’s och graffiti.

Många aktiva inom hip hop på olika sätt har bidragit till boken och dess innehåll. Ett exempel är Mos Def som här talar om breakdance.

Hittade också ett av mina favoritband: RUN DMC.

Har velat ha coffee table-böcker länge då jag tycker soffbord blir snyggare med inredning i lite olika höjder. Dock inte funnit några som kändes ”jag” förrän nu, och de här tre är verkligen perfekta! Kommer ju självklart även läsas (& målas i) regelbundet.

Det sista jag fick hem var ljusterapilampan som jag beställde under ett stilnoct-rus som ni kanske minns haha. Men är faktiskt väldigt nöjd med köpet trots allt!

Det är en medicinteknisk produkt som har bevisad effekt mot nedstämdhet och låg energi under vinterhalvåret, vilket många får på grund av bristen på solljus. Sitter man 20 cm framför lampan i 20 minuter så motsvarar det en dagsdos solljus. Sitter du 40cm ifrån krävs 40 minuters behandlingstid osv.. Jag tyckte ljuset var väldigt starkt och bländande så jag satt 60cm ifrån i en timme och kände mig faktiskt lite piggare, men än är ju såklart för tidigt för att avgöra dess effekt. Bra selfieljus i alla fall!

Det var vad jag köpt på senaste men har även gjort några beställningar de senaste dagarna så om någon vecka eller två dyker säkert ett liknande inlägg upp hehe.. Man är ju inte den bästa på att spara, så att säga..

13:49 En värkstinn måndag

Igår var en kort dag som inte blev den bästa på grund av min jäkla axel. Ringde vårdcentralen på morgonen men de tyckte det var onödigt att ge mig remiss för kortisoninjektioner eller till röntgen.. Istället ska jag fortsätta med smärtstillande och övningar hos min ena sjukgymnast. Bara det att jag har så ont att det känns som att min arm ska gå av när jag gör övningarna och det förvärrar min värk.

Men men. Tjatade till mig ett nytt recept på smärtstillande i alla fall och tog mig sen ur huset för ett besök hos min andra sjukgymnast. Hon gav mig en behandling med TENS. Det mildrade värken i nacke och skuldra något men idag har jag tyvärr ännu mer ont i axeln och armen så mer TENS blir det nog inte för mig förrän detta är över.

Min mamma muntrade upp mig lite genom att köpa två praliner till mig från Ölands Choklad. En med kanel och en med saffran. Gudomliga båda två!

Åt en sen lunch i form av baguette med aioli. Det är en superb kombination som jag är smått beroende av. Somnade sedan redan klockan 4 av ren utmattning, med några få uppvak för bl.a pasta till middag. Sov ända till kl 08 imorgon så fick nästan 18h sömn, DET var välbehövligt.

Idag har dagen varierat: varit glad & pepp för att sedan hålla på att gråta av frustration. Nu ska jag bädda ner mig i soffan med glass framför Bachelorette. Vissa dagar orkar man inget annat än att bara existera.

12:57 Lördag & söndag förra veckan

Förra lördagen började med att jag gjorde mig i ordning lite smått i lugn och ro på förmiddagen

Jag & min älskade Dilla skulle nämligen fota honom i/med presenterna han fått från företaget Pawtly!

Fina älsklingen hade bland annat fått en snusnäsduk med Halloween-tema och en pipleksak i form av en mjukishund.

Han fick även en snusnäsduk med julmotiv som han ska ha på sig på julafton tillsammans med en tomteluva (och vilket han lär hata mig för då hehe).

Favoriten för honom var ju dock helt klart leksaken!

Tyvärr slet han av dess ena arm på två minuter men det är sånt man är van vid när man äger en hund av denna ras. De ska jämt bita sönder allt i smådelar?! Vet att även pitbullhundar är sådana så är verkligen något med typen av hundar. 😅

Vi hade begett oss ut till udden på halvön där mina föräldrar bor

.. och den var i full höstskrud! Så vackert med höst ändå!

Stannade till utanför mina föräldrars hus för att ta några bilder när Dilla lekte med (= dödade) leksaken.

Det är ju ingen liten, svag hund man skaffat sig i alla fall.. 🙃

<3333333

Sedan gick vi hem, båda nöjda & belåtna, för att värma oss lite.

Jag började dessvärre få värk och gjorde om planerna för kvällen till att stanna hemma. Skulle ändå upp tidigt dagen efter (trodde jag).

Istället åt jag middag med mina föräldrar: oxfilé, potatisgratäng och bearnaisesås. Alltid lika gott, och lika mysigt att hänga med familjen. ❤

Till efterrätt delade jag och pappa på en bit kladdkaka med grädde & hallon. Sen var jag så mätt att jag behövde lägga mig och vila en stund, hehe.

På kvällen underhöll jag mig med att spela ett Tomb Raider-spel på ps4 och låtsas att det var jag på K2 på skärmen (internt skämt med Ylva om att jag, utan någon muskelstyrka eller erfarenhet, en gång fick för mig att jag kunde bestiga världens svåraste och farligaste berg nämligen K2 och tog illa upp när jag inte blev vald som ”most likely” att bestiga ett berg i pekleken).

Plötsligt var klockan 02 och jag bytte om till myskläder och bestämde mig för att gå att lägga mig sent istället för att gå upp tidigt, det var nämligen en sjukt bra UFC-gala som startade kl 04! Försöker för övrigt fortfarande vänja mig vid att ha en kurvig kropp efter 5-6kg viktuppgång pga bruten fot, vissa dagar är jag mer okej med det men tyvärr är de få.

Logisk som man är så botade man kroppsångesten med en prinsessbakelse🙃

Tillslut drog UFC igång och vid sex/sju-tiden vad det äntligen dags för the Main event: usman vs covington. En fight jag sett fram emot i mååånader. Åt en kanelbulle och tittade spänt. Tyvärr slutade den inte som jag hoppades och var inte lika fantastisk som deras första möte, men fortfarande väldigt sevärd och bra fight! Nattens bästa fight var dock lättviktsmatchen mellan Gaethje och Chandler. Wow!!! Den eller Volkanovski vs Ortega i september är lätt årets bästa fight, riktig slakt.

Somnade vid halv åttatiden på morgonen och gick upp redan klockan elva så i söndags var man TRÖTT. Dolde det väl med smink.

Mamma och jag åkte in till stan för en fika på underbara Kullzenska, det kanske mysigaste fiket i Kalmar med anor från way back in time. Jag åt en paj med hallon, björnbär och muskotnöt. Kommer ni förresten ihåg perioden när folk försökte knarka på muscot? Haha.

Drack en vaniljmilkshake till som tyvärr var mer estetiskt fin än den var god.

Passade på att köpa på mig lite pocketböcker när det var 3 för 4 på Akademibokhandeln. Ser mycket fram emot att läsa dessa, redan börjat med ”Hennes nya ansikte” som är uppföljaren till ”Min fantastiska väninna”.

Köpte även två par jeggings, alltså jeansleggings. Klarar inte av att bära vanliga jeans så den här typen är perfekt för mig. H&M har de bästa!

Hämtade ut ett paket på vägen hem som visade sig innehålla mina 2 adventskalendrar från H&M! En med smink och en med lite blandade produkter för bad & kropp. Ser fram emot att öppna dem! Blir nog lucköppning på instagram i december.

Fick också hem min mysiga bucket hat som jag redan visat här. Fick 100 frågor på instagram om denna haha, verkar vara fler än jag som älskar klassiska fiskehattar!

Sen tände jag en massa doftljus och tittade på On Becoming a God in Central Florida. Rätt rolig serie om pyramidspel med Kirsten Dunst (<3) i huvudrollen. Finns på Netflix. Somnade redan innan sex, var verkligen dödstrött efter bara tre timmars sömn.

Och det var min förra helg det! Hoppas er var lika fin som min. ❤️